Her skal vi lege med helte... Vi tager en tur igennem de forskellige helte-genrer i 5 segmenter, (5 genrer). Arbejdet er moderat til hårdt og tempoet varierer løbende gennem segmenterne så der både bydes på variation i tempo og intensitet. Vi skal hilse på Børnenes helte, Helte fra 80'erne, Uafhængige Helte, Helte fra Justice Leage (DC) og Avengers (Marvel). Så jeg tænker, at der både bliver plads til genkendelse fra serier/film du troede du havde glemt, og mere let genkendelige musikstykker.
