Besoin2sport - Cardio Training - Cardio Combat 1 - Niveau : facile
2013-04-16 1 Dailymotion
Description des exercices cardio :- Jab en sautillant vers l’avant- Cross/crochet sur place- Uppercut des deux bras sur place Phases de récupération : sautillements garde 3x1’ (2X30’’) Nombre d’exercices : 3
