Besoin2sport - Equilibre - Séquence 5 - Niveau : difficile
2013-04-16 4 Dailymotion
Détail de l'exercice :- sur 1 pied planche latérales (2x30’’),- sur 1 pieds planche + flexion (2x30’’),- sur 1 pied yeux fermés mains aux genoux (2x30’’) Nombre d’exercices : 3
