वैसे तो लहसुन को जायका बदलने का एक साधन माना जाता है, लेकिन इसमें कई गुड भी विद्यमान है। दरअसल, यह मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और एंटी बॉयोटिक का काम करता है। इसके नियमित तौर पर सेवन करने पर शरीर को तमाम बीमारियों से बचाता है। आयुर्वेद में कहा गया है
