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Agar Motapa Kam Krna Hai To Try Kre Ye 5 Tips

2017-03-28 72 Dailymotion

भागदौंड की जिन्दगी में लोग अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते, जिसकी वजह से उन्हें किसी न किसी स्वास्थ्य संबंधित समस्या का सामना करना पड़ता है। आजकल मोटापे की समस्या आम देखने को मिलती है। वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे कि गलत खान-पान की आदतें, पर्याप्त नींद न लेना, बीमारी या फिर दवाई। मोटापे से परेशान कुछ लोग डाइटिंग भी करते हैं जिससे कई बार उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव भी पड़ जाता है।