Présentation du programme d'intersaison cadet et crabos (cycle 1, été 2017)

2017-07-07 117 Dailymotion

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1.1 - le chasseur (M10)

2 - le contre la montre (M10)

5 - Se retrouver sur le plaqué

1 - Maîtriser les appuis

1.2 - le ramasse passe (M10)

Situations circulation offensive

Réhabilitation membres inférieurs : hanche rotation

Entraînement 3/4 : Manipulation de balle + Duels (2ème partie)

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