인생에 1/3 기간 동안 잠을 자는 이유! #생체시계 #멜라토닌

우리 몸은 생체 시계의 원리에 따라 행동한다!?
낮에 일하고 밤에 자야 하는 이유가 있다!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송