'Ses hijyeni için günde en az 2 litre su için'Gül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - SES hijyeni için günde en az iki litre su içilmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Süleyman Kumbasar, " Sesin doğru oluşabilmesi için nem ve su çok önemlidir.
'Ses hijyeni için günde en az 2 litre su için'
Gül KABA-Özgür KUMANOVALI/İSTANBUL, (DHA) - SES hijyeni için günde en az iki litre su içilmesi gerektiğini söyleyen Op. Dr. Süleyman Kumbasar, " Sesin doğru oluşabilmesi için nem ve su çok önemlidir. Günde 2 litre yani bolca su içmeliyiz. Kafeinsiz sıvılar tüketmek lazım. Kahve, çay, kola, alkol nemliliği azaltıp hücre içindeki sıvıyı kurutacağından sesin oluşumunu zorlaştırır. Ne kadar çok mukus oluşursa ses titreşimi o kadar kolay olur, böylece ses teli zarar görmez. Ama mukus azalıp, kuruluk oluştuğunda ses teli zorlanacağı için tahriş oluşur buna bağlı ödemler gelişir" dedi.
Medicana Bahçelievler Hastanesi Kulak,Burun, Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Haber
https://www.haberler.com/ses-hijyeni-icin-gunde-en-az-2-litre-su-icin-10533872-haberi/
