Surprise Me!
펜싱의 7할은 하체?! 엄청난 허벅지 근육량을 증명한다!
2018-10-30
3
Dailymotion
하체 운동의 꽃, 펜싱을 이용한 과녁 찌르기!
건강하고 탄력 있는 허벅지 증명의 시간~!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
Advertise here
Advertise here
Related Videos
당뇨를 부르는 '하체 근육 부족', 당뇨 건강을 위해 '허벅지 근육'을 키워라!?
!여름철 뱃살 타파! 몸신 운동법 단 1회 만에 근육 사용법 체득 완료?!
허벅지, 엉덩이 주변 근육 강화♨ 생수병 하나면 충분한 간단 운동법
[운동법] 하체 혈액순환을 돕는 ‘공중 자전거 운동’!
신랑수업 신입생 등장! '남자=허벅지♨' 강철 하체 태범의 모닝 루틴은?
틀어진 자세로 짧아진 근육, 장요근으로 알아보는 하체 테스트!
☆하루 15분☆ 하체 고민 싹 날리는 싹-쓰리 운동법① "발목 폼롤러 마사지"
허리띠 하나면 하체 교정 완료! '캥거루 복근 조이기' 운동법
최고의 다이어트, 제이제이의 '허벅지 운동법, 스쾃!' (※자세 유지가 중요!※)
대사증후군 솔루션 [X자 사슬 운동법] 단 10분으로 뱃살 타파!!