꾸준히 운동해도 살이 찌는 이유?!

2020-07-30 4 Dailymotion

적당량의 단백질을 섭취하면서 근력운동을 해야한다
우리 몸에서 근육이 소비하는 기초대사율이 40%에 해당한다.