이종남의 건강 비결★ 고강도 하체•심폐 운동 ⌜번지피지오⌟ TV CHOSUN 20220525 방송

2022-05-25 1 Dailymotion

[백세누리쇼 126회]

관절에 무리가 가지 않는 탄성 운동 1시간에 1000kal 소모