내 몸속 근육을 지키는 초 간단 1＊3＊5 운동법 TV CHOSUN 221012 방송

2022-10-12 870 Dailymotion

[굿모닝 정보세상 708회]

근육 지키는 운동법 1km 걷기 & 3분 까치발 서기 & 5층 계단 오르기