Surprise Me!
Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
2025-03-11
2,174
Dailymotion
Advertise here
Advertise here
Related Videos
Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
Adiós a las 'alas de murciélago' después de los 50. Los ejercicios de fuerza para tener unos brazos firmes y tonificados
Las personas que crecieron con pocos recursos tienen estos comportamientos sin darse cuenta cuando son adultos
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Daniel Rubin, médico: “Los adultos mayores que caminan así, viven más”
Andrea Raña, ginecóloga: "En la menopausia hay que hacer ejercicios de fuerza. El músculo protege al hueso"
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Ejercicios senciollos para mayores de 60
