Nasi merupakan makanan pokok di banyak negara, termasuk Jepang. Meski dikonsumsi secara rutin, banyak orang Jepang berhasil menjaga berat badan ideal. Ini bukan semata keberuntungan genetik, melainkan hasil dari penerapan pola makan dan gaya hidup yang telah menjadi budaya. Pendekatan diet orang Jepang bersifat holistik, menggabungkan kebiasaan makan, komposisi makanan, dan aktivitas fisik.
Berikut adalah beberapa pilar utama dalam diet orang Jepang yang memungkinkan mereka tetap ramping meskipun mengonsumsi nasi setiap hari:
Tonton juga RiauOnline “
(RiauOnline)
#Riauonline #Riauonlinecoid #lifestyle #dietjepang
Jangan lupa subscribe, tinggalkan komentar dan share.
Tonton konten lainnya juga di YouTube Channel:
- Sisi Lain https://youtu.be/_TYOe2wDBl8
- Wamoi dan Riau https://youtu.be/roXyLa8aFLU
Jangan lupa subscribe yaa..
Follow Juga akun Sosial Media kami
https://www.facebook.com/RiauOnlin
https://twitter.com/red_riauonline
https://www.instagram.com/riauonline.co.id/?hl=id
https://www.tiktok.com/@riauonline1
https://s.helo-app.com/al/xvYZYpjbvR
https://sck.io/u/j3hlxrGg
