Ingredientes
1 taza de harina de avena
1/3 taza de semillas de sésamo
1/3 taza de semillas de sésamo negro
1/3 taza de semillas de lino
1/3 taza de semillas de girasol
1/3 taza de semillas de calabaza
1/3 taza de semillas de chía
2 cucharadas de semillas de lino molidas
2 cucharadas de aceite de oliva
1/4 cucharadita de sal
1/2 taza de agua tibia.