Surprise Me!
Ante la llegada de la menopausia, más proteínas. Cuánta proteína tienes que tomar por día y dónde puedes encontrarla
2025-06-02
2,003
Dailymotion
Advertise here
Advertise here
Related Videos
Este es uno de los alimentos con más proteínas y magnesio, pero pocos lo saben: así lo puedes sumar a tu dieta para aumentar la masa muscular
La joya nutricional del huevo que muchos tiramos, pero es un chute de proteínas de primera
El bluf de las barritas de proteínas. Ni son tan sanas ni aportan tanto como parece, según la ciencia
Luis Gil, nutricionista: "Si tienes más de 40 y ves que en el gimnasio no obtienes resultados, puede que estés en la andropausia o menopausia masculina"
A la pregunta de cuántas series tienes que hacer en el gimnasio para ver resultados, la ciencia acaba de darnos la respuesta
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Tu nevera también sufrió el apagón ibérico. Qué alimentos puedes conservar tras pasar horas sin luz y cuáles tienes que desechar
Si tienes más de 50 puedes seguir estos hábitos para mantenerte joven y ralentizar el envejecimiento
"Si quieres, puedes" es el mayor engaño de la psicología positiva. Este es el truco mental que tienes que usar
Pantalla de "tinta electrónica" del TCL 50 Pro