Surprise Me!
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
2025-06-17
7,879
Dailymotion
Advertise here
Advertise here
Related Videos
Andrea Raña, ginecóloga: "En la menopausia hay que hacer ejercicios de fuerza. El músculo protege al hueso"
Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto
El catedrático de Ejercicio Físico, José Antonio Pérez, lo tiene claro: "Ya no basta con caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios"
Adiós a las 'alas de murciélago' después de los 50. Los ejercicios de fuerza para tener unos brazos firmes y tonificados
La sentadilla con pelota de pilates contra la pared es el ejercicio perfecto para trabajar la fuerza pasados los 50
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
José Manuel Felices, médico y profesor en la Universidad: "Nunca te duches después de hacer ejercicio"
Buena sombra y flores espectaculares: el mejor árbol frutal para plantar en tu jardín no es ni el limonero ni el almendro
por lo que es esencial no comer justo unos minutos antes de ponernos a hacer ejercicio
A mayor edad, menos dolor: un estudio afirma que las personas mayores experimentan menos fatiga muscular después de hacer ejercicio