هل قيل لك يوما إنه إذا كنت مصابا بالسكري فعليك تجنب الفواكه الحلوه تماما ربما وقفت في قسم الفواكه
في السوبر ماركت تحدق في تفاحة ناضجة أو عنقود عنب طازج وفكرت لا أستطيع المجازفة لقد تكررت
هذه الرسالة لعقود السكر هو العدو والفواكه الحلوه خطيرة للغاية لكن ماذا لو كانت هذه الرسالة غير مكتملة
ماذا لو كانت بعض الفواكه التي نعرفها جيدا والتي يسهل العثور عليها بل والتي نمر بجانبها كل أسبوع تعمل
لصالح صحتنا وليس ضدها في السنوات الأخيرة بدأت الدراسات الحديثة في تحدي هذه المفاهيم القديمة
حول الفواكه والسكري وكشفت أن بعض الفواكه الحلوه يمكن أن تساعد فعلا في خفض مستوى السكر في الدم
وتحسين الهضم وتقليل الالتهاب بشرط تناولها بالطريقة الصحيحة والأمر لا يتوقف على الأبحاث فقط بل إن كثيرا
من الأطباء حول العالم بدأوا يغيرون توصياتهم فعليا في هذا الفيديو سأشارك معكم خمس فواكه حلوه بشكل مدهش
وسهلة التوفر ساعدت العديد من كبار السن على الشعور بطاقة أكبر والتخلص من الالتهاب
والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم ستتعرف على السبب الذي يجعل هذه الفواكه فعالة وكيفية تناولها بذكاء
وما التغييرات البسيطة التي يمكن أن تحدث فرقا واضحا في صحتك هذا الأسبوع لأن لا أحد خصوصا في سنواته الذهبية
يجب أن يحرم من شيء بسيط ومبهج مثل الفاكهة لكن
قبل أن نبدأ إذا لم تكن مشتركا في القناة بعد أنصحك بالضغط على زر الاشتراك
وتفعيل الجرس حتى لا تفوتك أي نصيحة صحية مصممة خصيصا لك وإذا وجدت هذا الفيديو مفيدا
اكتب الرقم واحد في التعليقات أما إذا لم يعجبك فاكتب صفر لأعرف كيف أقدم محتوى أفضل لك
