ورزش و تندرستی؛ چگونه بدون ورزش کردن وزن کم کنیم؟

ورزش و تندرستی؛ چگونه بدون ورزش کردن وزن کم کنیم؟

این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.

لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2025/07/30/exercise-and-fitness-losing-weight-without-exercise

مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست