Surprise Me!
Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto
2025-08-07
7,940
Dailymotion
Advertise here
Advertise here
Related Videos
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
El ejercicio es el biohack más poderoso que existe: lo dice uno de los mayores expertos mundiales en longevidad
Para estar en forma no basta con caminar: tienes que hacerlo a cierta velocidad para que sea efectivo, según este experto
El catedrático de Ejercicio Físico, José Antonio Pérez, lo tiene claro: "Ya no basta con caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios"
José Hernández Poveda, médico y experto en longevidad: "El entrenamiento de fuerza es la única píldora mágica para tener tu cerebro sano muchos años"
Eduardo Senante, farmacéutico y experto en dermocosmética, nos recomienda los mejores limpiadores faciales para pieles grasas: "es un paso fundamental"
Dan Buettner, experto en longevidad, explica cuál es el snack más sano y nutritivo (y además nos encanta)
El experto en longevidad Dan Buettner dice que es bueno beber una copa de vino al día para vivir más años: médicos y estudios no piensan lo mismo
El café es clave para vivir más pero solo si lo tomas de esta forma según un investigador experto en envejecimiento
Qué hacer cuando tienes demasiado trabajo pero delegar no es una opción, según dos expertos en productividad de Harvard