«Sì, certo che faccio ancora l'amore». Così ha detto Rosanna Lambertucci, che a novembre compirà 80 anni. La conduttrice – sposata con l’imprenditore Mario Di Cosmo – ha rilasciato un’intervista al Corriere della Sera in cui parla della sua vita privata, delle sua carriera e dei suoi segreti per restare in forma. «Penso che l’attività sessuale sia un nodo molto importante nel percorso di maturazione. Ma quello che è davvero sorprendente e non credo di saperlo spiegare bene è la qualità del sesso a ottant’anni: naturalmente non può più essere un esercizio ginnico, ma diventa un esercizio di profonda, appagante, magica intimità . In una parola: è bellissimo».
[idgallery id="2308904" title="Longevità : perché invecchiare bene si decide prima della nascita"]
Rosanna Lambertucci: «Il sesso a 80 anni è magico»
Da due anni Rosanna è sposata con l’imprenditore Mario Di Cosmo. «Il nostro rapporto è divertente, intenso, stimolante», racconta nell'intervista. Nonostante i dolori del passato – quattro aborti spontanei e due bambine sopravvissute solo due giorni – la conduttrice sottolinea come la maturità e l’amore siano oggi fonte di gioia e complicità . Anche l’intimità nella coppia resta viva e appagante.
[idarticle id="2537761,2611180" title="Rosanna Lambertucci tra carriera e vita privata: la passione per la salute e il benessere, l'amore per il marito e i cinque figli persi,Sesso in estate: come farne di più nonostante caldo, figli, impegni"]
Sesso a 80 anni: una risorsa per salute e benessere
Contrariamente a quanto si pensi, l’attività sessuale in età avanzata non solo è possibile, ma apporta numerosi benefici fisici e psicologici. La maggior parte delle persone anziane continua a essere sessualmente attiva, ma la sessualità a questa età non si limita al rapporto sessuale vero e proprio. Include anche altri modi di vivere l’intimità e il piacere, come baci, carezze, abbracci, coccole e autoerotismo (masturbazione). In altre parole, il sesso in età avanzata comprende tutte le forme di intimità e piacere fisico che contribuiscono al benessere psicofisico.
[idgallery id="2186342" title="Sesso in menopausa: i consigli dell’esperta per il benessere sessuale"]
Il segreto per restare in forma di Rosanna Lambertucci
Rosanna Lambertucci non trascura la cura del corpo. Semplice, ma non scontato a 80 anni, è questo il suo segreto per restare in forma. «Ogni mattina faccio palestra, soprattutto sollevamento pesi. È importante per combattere la sarcopenia, cioè la perdita di tono muscolare che porta a tanti problemi con l’età ». A questo aggiunge corse regolari e, due volte alla settimana, lezioni di ginnastica posturale a casa. «Stare troppo al computer danneggia la colonna, ma anche l’apparato digerente e altri organi».
[idarticle id="2579165,2571702" title="Fitness antiage: gli esercizi che allungano (e migliorano) la vita,Perché l’esercizio fisico tiene lontana la depressione"]
Alimentazione equilibrata e golosa
La conduttrice mantiene uno stile alimentare semplice e sano: due tazze di tè verde al mattino, uova cotte con poco condimento e pane tostato. Ma non rinuncia ai piaceri: «Alla sera, quando posso, mangio la pasta. Se rispettata nelle quantità e con condimenti leggeri, non ingrassa e aiuta il riposo».Con leggerezza, eleganza e tanta energia, la conduttrice continua a vivere ogni giorno con curiosità e passione, insegnando che la bellezza e il benessere non hanno età .
